Was sind Nootropics?
Der Begriff "Nootropics" oder "Nootropika" klingt futuristisch und verspricht ebenso viel: die Steigerung der Gehirnleistung. Dieser Ausdruck geht auf den Neurowissenschaftler Professor Corneliu E. Giurgea zurück, der ihn Anfang der 80er-Jahre für das Anti-Demenz-Präparat Piracetam prägte. Ursprünglich stammt das Wort jedoch aus der antiken griechischen Philosophie, in der "Nous" für "Erkennen" oder "geistiges Erfassen" stand. Auch als "Cognitive Enhancers" oder "Brain Booster" bezeichnet, werden Nootropics fälschlicherweise manchmal als "Smart Drugs" oder "Gehirndopingmittel" bezeichnet, obwohl ihr Konsum nicht dem Doping gemäß WADA-Richtlinien entspricht.
Nootropics verbessern auf natürliche Weise die Gehirnfunktion, ohne eine heilende oder metabolische Wirkung zu haben. Deshalb sind sie keine Arzneimittel nach dem AMG, und für den Erwerb in Deutschland ist kein Rezept erforderlich. Diese Produkte werden hauptsächlich als Kapseln oder Pulver angeboten.
Wirkung von Nootropics
Die Wirkungsweise von Nootropics lässt sich nicht pauschal festlegen, da es verschiedene Gruppen gibt, wie aufputschende, stimmungsaufhellende, konzentrationsfördernde und regenerationsfördernde Nootropics. Die Produkte bestehen aus verschiedenen Wirkstoffkomplexen und haben oft mehrere Wirkungen, die sich überschneiden.
Gängige Inhaltsstoffe von Nootropics
Die Inhaltsstoffe variieren je nach Nootropics-Typ. Acetyl-L-Carnitin fördert beispielsweise die Acetylcholin-Synthese und verbessert das Erinnerungsvermögen. Alpha-GPC und Citicolin sind ebenfalls wichtige Wirkstoffe, die die Acetylcholin-Transmission stimulieren. Ashwagandha, Rhodiola Rosea und Phenibut haben stimmungsaufhellende und stresslindernde Eigenschaften, während Melatonin als Schlafhormon Einschlafstörungen behandeln kann.
Weitere häufige Inhaltsstoffe sind DMAA, DMBA und DMHA, die das Zentrale Nervensystem stimulieren, sowie GABA, das beruhigend wirkt. Zusätzlich enthalten viele Nootropics Coffein, Guarana, Grüntee-Extrakt, Gingko, B-Vitamine, Vitamin D, L-Tryptophan und 5-HTP.
Für wen sind Nootropics geeignet?
Grundsätzlich können gesunde Menschen Nootropics verwenden, sollten jedoch ein spezifisches Ziel für die Anwendung haben. Diese Produkte sind nützlich für Schüler, Studenten, Menschen in Prüfungssituationen, kreative Personen, gestresste Individuen, Athleten, Gamer, Menschen mit Stimmungstiefs oder Schlafproblemen.
Wo kann man Nootropics in Deutschland kaufen?
Nootropics mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen sind in vielen Geschäften und Drogerien erhältlich. Produkte mit synthetischen Inhaltsstoffen wie Acetyl-L-Carnitin oder Citicolin sind nur in spezialisierten Shops zu finden. Nootropics mit problematischen Inhaltsstoffen können nur bei wenigen Online-Anbietern erworben werden.
Können Nootropics süchtig machen?
Nootropics verursachen normalerweise keine körperliche Abhängigkeit wie Drogen oder verschreibungspflichtige Medikamente. Dennoch ist bei regelmäßigem Konsum Vorsicht geboten, da einige stimmungsaufhellende Produkte das Gehirn stark beeinflussen und eine Toleranz entwickeln können. Auch können synthetische Nootropics psychische Abhängigkeit begünstigen.
Ist die Einnahme von Nootropics Doping?
Nootropics aus regulären Geschäften erfüllen nicht den Strafbestand des Dopings. Jedoch enthalten aufputschende Nootropics wie Modafinil oder DMAA Stimulanzien, die Doping darstellen können. Athleten sollten die Inhaltsstoffe daher vor dem Gebrauch überprüfen und mit der Liste der verbotenen Substanzen der WADA abgleichen.
