L-Carnitin, eine wichtige Aminosäure im Körper, spielt eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung der Zellen. Besonders im sportlichen Kontext gewinnt L-Carnitin an Bedeutung, da es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien fördert, was wiederum zur Energiegewinnung beiträgt. Diese Eigenschaft hilft dabei, Fett effizienter als Energiequelle während des Trainings zu nutzen.

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