WHEY-PROTEIN
Whey-Protein wird aus Molke (engl. whey) gewonnen – daher der Name. Es ist das bei Weitem populärste Protein. Der Grund dafür ist zum einen seine Zusammensetzung und zum anderen seine hohe Bioverfügbarkeit: Whey-Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, und es ist sehr leicht verdaulich. Aufgrund der kurzen Resorptionszeit von Whey-Protein stehen die Aminosäuren dem Körper direkt nach dem Konsum für den Muskelaufbau (oder den Muskelerhalt) zur Verfügung. In der Kraftsportszene ist Whey daher auch als „schnelles Protein“ bekannt. Es eignet sich optimal für Post-Workout-Proteinshakes, da der Körper nach dem Training zeitnah Aminosäuren benötigt. Wenn du dein Whey bei uns bestellst, wirst du es noch aus einem anderen Grund „schnelles Protein“ nennen – es wird nämlich superschnell geliefert!
