MEHRKOMPONENTEN PROTEIN
Im Unterschied zu Whey-Proteinpulver und Casein-Proteinpulver bestehen Multikomponenten-Proteinpulver aus verschiedenen Proteinen. Meistens werden drei Proteinsorten kombiniert, wovon eine Whey-Protein ist. Die anderen Sorten werden langsamer als das Whey resorbiert. Das Hauptmerkmal eines Mehrkomponenten-Proteins ist also, dass es zum Teil schnell aufgenommen wird und zum Teil länger im Verdauungstrakt verweilt. Dadurch wird erreicht, dass der Organismus über einen großen Zeitraum hinweg immer mal wieder einen Aminosäuren-„Schub“ erhält. Du kannst Mehrkomponenten-Protein zu verschiedenen Zwecken einsetzen: Zur Proteinversorgung nach dem Training, zur Auffüllung deines Aminosäurenreservoires am frühen Morgen und zur Erhöhung deines Proteinpegels vor dem Schlafengehen. Je mehr Komponenten, desto mehr Möglichkeiten!
