WEIGHT GAINER

Effektiver Muskelaufbau erfordert einen Kalorienüberschuss. Für viele Athleten kein Problem – für einige aber schon! Erstens ist nicht jeder ein guter Esser, der regelmäßig große Mengen an fester Nahrung zu sich nehmen kann, zweitens fehlt vielen im Arbeitsalltag auch die Zeit zum Kochen. Die Lösung: Weight Gainer. Diese hochkalorischen Pulvermischungen ermöglichen aufbauwilligen Kraftsportlern eine sichere Gewichtszunahme (wie der Name schon sagt). Sie bestehen zum Teil aus Proteinpulver und zum Teil aus kohlenydrathaltigen Mehlen (wie z. B. Hafermehl), oft sind auch Vitamine zugesetzt. Mit einem guten Weight Gainer kannst du dir im Mixer innerhalb von Sekunden einen eiweiß- und kohlenhydratreichen Aufbau-Drink zubereiten. So kommst du auch ohne große Portionen auf genügend Kalorien!