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BETA-ALANIN

Beta-Alanin ist eine nichtessenzielle Aminosäure. Sie wird im Rahmen des Energiestoffwechsels in das Dipeptid Carnosin umgewandelt, das in der Muskulatur als Säurepuffer fungiert. Da beim Hanteltraining in den arbeitenden Muskeln verstärkt Milchsäure anfällt, die das Durchhaltevermögen begrenzt, ist die Einnahme von Beta-Alanin-Präparaten vor dem Training sinnvoll. Im Klartext: Eine Extra-Portion Beta-Alanin – in Kapselform oder als Shake – kann eine vorschnelle Muskelermüdung verhindern. Du hasst es, beim Training vorzeitig „einzuknicken“? Dann probiere Beta-Alanin!

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€11,99
Aminosäuren Beta-Alanin
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