CREATIN / KRE-ALKALYN
Creatin ist wohl das Supplement mit der deutlichsten Muskelaufbauwirkung: Wer zum ersten Mal Creatin verwendet, kann sich schon nach wenigen Tagen über deutlich prallere Muskeln freuen. Grund sind intramuskuläre Wassereinlagerungen – volle Creatinspeicher bewirken eine verstärkte Wasserspeicherung in den Muskelzellen. Das zusätzliche Wasser erhöht auch die Muskelkraft, was wiederum in einem gesteigerten Eiweißaufbau resultiert.
Neben Creatin-Produkten haben sich Kre-Alkalyn-Produkte im Markt etabliert. Beide Produktgruppen basieren auf Creatin-Monohydrat. Creatin sorgt aufgrund seiner wassereinlagernden Wirkung für eine massigere Erscheinung und ist somit gut für die Massephase geeignet. Kre-Alkalyn hingegen ruft keine deutlichen Wassereinlagerungen hervor, dafür wirkt es auch ohne gleichzeitig aufgenommene Kohlenhydrate kraftsteigernd. Es ist daher eher in der Diätphase sinnvoll. In unserem Shop findest du beide Formen. Probier’ sie doch beide aus!
